オーワン銀座でパーソナルトレーニングを受け始め、体重・体脂肪が減り、健康診断で医者からもビックリされるほど数値が改善しました。（40代・男性）

　トレーニングを開始して2ヶ月経過した頃からカラダが引き締まってきました。中でも昔から悩んでいたウエストと顎のラインの効果は絶大で、久々に会う友達からいつも驚かれます。（30代・女性）

トレーニングだけでなく、丁寧に身体のケアを行っていることが決め手となって、通い始めました。自分ひとりではできないことをサポートしてくれるので、トレーニングが続けやすいです。（50代・男性）

　パーソナルトレーニングを受け始め、32％あった体脂肪率が23%に下がりました。運動だけでなく、食事についても続けられる内容でアドバイスしてくれたのが大きかったと思います。歩き方も教えてくれ、悩んでいた下半身太り、むくみが改善されました。（40代・女性） 

l

後半のストレッチの気持ち良さを楽しみに、毎回トレーニングもがんばっています。内藤先生に歩き方や日常でのストレッチを教えてもらい、膝や股関節にあった痛みがなくなり、趣味のゴルフをより楽しめるようになりました。（60代・男性）

　これまでパーソナルトレーニングなど色々とチャレンジしてきましたが、身体が変わった実感がありませんでした。しかし、オーワン銀座でトレーニングを受け始めてから明らかに身体が変わり始め、力が出せるようになりました。以前感じていた階段の登り降りでの息切れもなくなり、体力がついた実感があります。（30代・女性）

　運動から程遠くなっていましたが、将来の健康を考えて、通い始めました。はじめはうまくできなかった動きがだんだんと出来るようになったり、固まっていた筋肉が柔らかくなり、今では1日1万歩以上歩いても、まったく問題なくなりました。（60代・女性）

ただ運動するのではなく、その種目が自分に必要な理由やこれをやることで何が変わっていくかについて納得する説明をしてくれるので、安心して身体を任せることができます。（40代・男性）

　　フィットネスクラブにも通っていましたが、より自分にあったトレーニングを受けたくて通い始めました。自分では気づかなかった弱点を見つけてくれ、効き目を実感できるトレーニングを行ってくれるので、たくさん発見することがあります。自分で自分のカラダを温められるようになり、汗をかけるようになったり、冷え性を感じなくなったことも大きな変化です。（50代・女性）

通い始める前は、午後になるといつも職場で体の重だるさを感じていました。オーワン銀座で体のメンテナンスを定期的に受け、肩こりをすっかり感じなくなり、体全体も軽くなりました。職場でできる簡単な体操や座り方なども教えてくれ、助かっています。（50代・女性）